葬儀スタッフブログ「健康第一。」

2018年7月15日

お久しぶりです。山本です。

この度の豪雨により、被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。

皆さまのご無事と、一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

 

 

さて、季節は夏になり、

猛暑日が続いていますが

みなさん、

きちんと体調管理されていますか?

 

僕は水分をしっかり取り、

食事もきちんと(たくさん)とっています。

しかし…

暑いのを言い訳に

全く運動をしていないため、

体重が増えていくばかりで

外に出るとすぐ汗をかいてしまう。

そんな状態です。

 

さらに、2ヶ月ほど前に病院で、

「中性コレステロールが高すぎる。痩せなさい。」

そう忠告されたのです。

 

このままではまずい。

そう思った私は

ついに痩せることを決意したのです。

無理な食事制限はしません!

毎日、夜歩くようにします。

7月15日、山本ダイエット1日目の始まりです。

スタッフブログにて状況をお伝えしていきます。

乞うご期待ください。

 

*みなさん、本当に熱中症等にはお気をつけください。

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