2019年5月16日

こんにちは。富田です。

日々暖かくなってきていますね。

新生活はいかがですか？

新入生、そして新入社員の皆さん、

新しい学校、職場には慣れましたか？

ゴールデンウィークが終わり、

7月まで祝日無しだな〜と嘆く方もいらっしゃると思います。

また、日々ゆったりと生活されて、メリハリがないな〜と言う方もいらっしゃるでしょう。

ゴールデンウィークもなかったし、滅多に休めないぞと嘆く方もいらっしゃるかもしれません。

そのような皆様へ、私から特に変哲もない提案を投げかけてみます。

「決まった時間に起きて寝るようにしましょう。」

「たまには外に出て体を動かしてみましょう。」

「何か夢中になれることを見つけてみましょう。」

「人との出会いを楽しみましょう。」

これらは、どんな方にとっても大切なことだと思います。

私はゴールデンウィークの間、ずっとだらけた生活で、何となく過ごしてしまいました。

それはそれで楽しくて良かったのですが。

休みが明けても、そのだらだらは持続。

そこで私が4日前から始めたこと

それが

「脱・五月病作戦」です！！

夜にスマホで遊ばず、日が変わる前に寝ています。

ヤケ食いはせず、いつも自転車で通る道を歩くようにしています。

英語の勉強のため、毎日洋楽を楽しく聞いています。

出会いの場を大切にし、積極的に会話を楽しんでいます。

こんな生活を過ごしていると、

スッキリとした気持ちで、

スッキリとした体で毎日を過ごすことができます！

そうすると、何もかもモチベーションが上がって、心や体にゆとりが生まれるのです。

こんな生活を続けると、どんな自分になってしまうんだろう、とワクワクしてしまいます！

皆様も、今一度ご自分の、ご家族様の生活を見直されて、少しでも活力のあるものに進化させてみるのはいかがでしょうか？

今までと違った新たな世界、そして新たな自分が見えてくるかもしれません♬︎

皆様もいつの間にか、

「脱・五月病」

達成できていることでしょう！☆ミ