はいどーもー！

コネクターズグリーンの東谷健太です！

最近すごい暑くなってきましたね…

マスクをつけることで熱中症になる確率が上がるので、皆さん十分お気をつけください。

先日、高校の部活にOBとして参加したんですよ～

ちなみにサッカー部でキャプテンやってました！

でも、久しぶりに運動すると、もう体が悲鳴をあげるのが早すぎて、衰えを感じて悲しくなりました…😭

日々の運動って大事ですね笑

皆さんも健康のために軽い運動は大事なので、ぜひやって見てください！

それではまた来週お会いしましょー！