こんにちは！ 金曜日担当の森広です。   以前にも書いた通り、 最近いろいろな人に太ったとバカにされます。 確かに太りました。 自覚済みです。   そんな私は、このままではいけない。 と思い、 食事制限より運動の方が痩せる効果があるときいたので、 暇さえあれば東広島運動公園に身体を動かしに行こうと決意しました。   そして、一昨日初めて行ってきました。 バスケをしたのですが、二日経った今でも、全身筋肉痛に襲われています（涙）   しかし、確実に痩せました！！！！（嘘です） 継続は力なり。 めげずに続けていきたいと思います